É uma antiga prática Havaiana, que busca através da gratidão, resolver mágoas e feridas do nosso passado.
“Ho’o” significa “cura” e “ponopono” “arrumar, endireitar”. Dessa forma, juntando as traduções HO’OPONOPONO significa “corrigir um erro”.
A técnica é tão simples que até pode parecer boba e ineficaz, mas a realidade é que muitas pessoas ja praticam e são ajudadas através dela.
Abra a sua mente !
É muito importante pra você que for praticar essa técnica que abra a sua mente e compreenda, que tudo o que está na sua vida é de sua responsabilidade. Quando assumimos as responsabilidades sobre os acontecimentos e entendemos que carregamos energias do nosso passado, começamos a compreender que tudo influenciará nas nossas vivências futuras, e que o mundo ao nosso redor só irá melhorar a partir do momento em que o nosso mundo interior se cure.
O ho’oponopono propõe por meio de um mantra, liberar essas energias e crenças negativas que carregamos, fazendo uma limpeza interior e nos proporcionando paz, fé e muito amor.
Como funciona a técnica?
Essa técnica funciona através da repetição de 4 poderosas frases, que são:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Cada frase tem um significado muito importante, e recita-las repetidamente irá promover a limpeza no campo emocional.
-SINTO MUITO: É um exercício de humildade, reflita pelo que você está realmente arrependido. Pelo que você quer o perdão?
-ME PERDOE: Feche as portas do passado, você é sempre a principal pessoa que deve se auto perdoar.
-EU TE AMO: O amor cura, o amor regenera, o amor liberta.
-SOU GRATO: A verdadeira gratidão gera energias positivas. Seja grato por tudo!
